Die Tage werden länger – die ideale Gelegenheit, nach der Arbeit noch Zeit in die körperliche Fitness zu investieren. Egal, ob ihr bereits sportlich aktiv seid oder einen Ausgleich zum Büroalltag sucht: Dieses Training hilft euch, den gesamten Bewegungsapparat zu mobilisieren, die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Was dem Rücken gut tut, wirkt sich auf den ganzen Körper aus. Perfekt für alle, die ihre körperliche Balance fördern möchten und einen Ausgleich zum Sitzen und einseitiger Haltung suchen.

Der neue Kurs startet am 19. Februar. Es gibt noch wenige freie Plätze.

After-Work-Rückenfit-Training im Techno-Z: Was erwartet euch?

Unser Schwerpunkt liegt auf Ganzkörpertraining, das euch hilft, die täglichen Belastungen des Büroalltags auszugleichen. Unter dem Motto „Balance & Build“ arbeiten wir gemeinsam daran, unseren Rücken sowie den ganzen Körper zu kräftigen – ideal, um Verspannungen durch langes Sitzen vorzubeugen.

Wo und wie?

Trainiert wird im Techno-Z Salzburg Veranstaltungszentrum: Techno 3, Jakob-Haringer-Straße 5. Für euer Training braucht ihr nur eure eigene Matte und Turnschuhe. Alles Weitere bringt unsere Trainerin Viktoria Pieberl mit.

Wann geht’s los?

Der Kurs startet am Mittwoch, den 19. Februar 2025, und findet immer von 17:30 bis 18:30 Uhr statt. Insgesamt sind es 14 Trainingseinheiten bis Ende Mai (mit einer Pause in der Karwoche).

Was kostet das Training?

Der Kurs mit insgesamt 14 Trainingseinheiten kostet 98 Euro. Ein Teil der Trainingskosten wird bei fleißiger Teilnahme rückerstattet. Eine super Gelegenheit, um motiviert zu bleiben und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.

Wer ist unser Trainings-Partner?

Die Rückenfit-Kurse organisieren wir mit Club Aktiv Gesund, einem gemeinnützigen Verein des ASKÖ Salzburg. Der CAG unterstützt Unternehmen im Bereich Fitness und betrieblicher Gesundheitsförderung. Das Team besteht aus staatlich geprüften Trainerinnen und Trainern.

Jetzt anmelden!

Wenn ihr Lust habt, dabei zu sein, meldet euch bitte bis spätestens 15. Februar per E-Mail an office@techno-z.at an. Es sind noch Plätze frei.

office@techno-z.at
Tel. +43 662 45 48 88 110

Euer Techno-Z-Team & Club Aktiv Gesund

Workout nach dem Bürotag: After-Work-Training im Techno-Z Salzburg
Copyright: Canva

AFTER-WORK-RÜCKENFIT-TRAINING IM TECHNO-Z

  • Kursstart: Mittwoch, 19. Februar, 17:30-18:30 Uhr
  • 14 Trainingseinheiten bis Ende Mai 2025, keine Termine in den Osterferien 
  • Kosten für 14 Trainingseinheiten: 98 Euro (mit Bonus/Rückerstattung bei fleißiger Teilnahme)
  • Bitte eigene Matte mitbringen
  • Trainerin: Viktoria Pieberl
  • Wo: Techno-Z Salzburg Veranstaltungszentrum im Techno 3, Jakob-Haringer-Straße 5
  • Betriebliche Gesundheitsförderung: Unternehmen können die Teilnahme ihrer Mitarbeiter*innen fördern und finanziell unterstützen: als freiwillige soziale Zuwendung: Info der Gesundheitskasse
  • Veranstalter: Techno-Z & Club Aktiv Gesund
  • Anmeldung: office@techno-z.at

Wir wünschen euch viel Erfolg beim Trainieren!

Die Tage werden länger – die ideale Gelegenheit, nach der Arbeit noch Zeit in die körperliche Fitness zu investieren. Egal, ob ihr bereits sportlich aktiv seid oder einen Ausgleich zum Büroalltag sucht: Dieses Training hilft euch, den gesamten Bewegungsapparat zu mobilisieren, die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Was dem Rücken gut tut, wirkt sich auf den ganzen Körper aus. Perfekt für alle, die ihre körperliche Balance fördern möchten und einen Ausgleich zum Sitzen und einseitiger Haltung suchen.

Der neue Kurs startet am 19. Februar. Es gibt noch wenige freie Plätze.

After-Work-Rückenfit-Training im Techno-Z: Was erwartet euch?

Unser Schwerpunkt liegt auf Ganzkörpertraining, das euch hilft, die täglichen Belastungen des Büroalltags auszugleichen. Unter dem Motto „Balance & Build“ arbeiten wir gemeinsam daran, unseren Rücken sowie den ganzen Körper zu kräftigen – ideal, um Verspannungen durch langes Sitzen vorzubeugen.

Wo und wie?

Trainiert wird im Techno-Z Salzburg Veranstaltungszentrum: Techno 3, Jakob-Haringer-Straße 5. Für euer Training braucht ihr nur eure eigene Matte und Turnschuhe. Alles Weitere bringt unsere Trainerin Viktoria Pieberl mit.

Wann geht’s los?

Der Kurs startet am Mittwoch, den 19. Februar 2025, und findet immer von 17:30 bis 18:30 Uhr statt. Insgesamt sind es 14 Trainingseinheiten bis Ende Mai (mit einer Pause in der Karwoche).

Was kostet das Training?

Der Kurs mit insgesamt 14 Trainingseinheiten kostet 98 Euro. Ein Teil der Trainingskosten wird bei fleißiger Teilnahme rückerstattet. Eine super Gelegenheit, um motiviert zu bleiben und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.

Wer ist unser Trainings-Partner?

Die Rückenfit-Kurse organisieren wir mit Club Aktiv Gesund, einem gemeinnützigen Verein des ASKÖ Salzburg. Der CAG unterstützt Unternehmen im Bereich Fitness und betrieblicher Gesundheitsförderung. Das Team besteht aus staatlich geprüften Trainerinnen und Trainern.

Jetzt anmelden!

Wenn ihr Lust habt, dabei zu sein, meldet euch bitte bis spätestens 15. Februar per E-Mail an office@techno-z.at an. Es sind noch Plätze frei.

office@techno-z.at
Tel. +43 662 45 48 88 110

Euer Techno-Z-Team & Club Aktiv Gesund

Workout nach dem Bürotag: After-Work-Training im Techno-Z Salzburg
Copyright: Canva

AFTER-WORK-RÜCKENFIT-TRAINING IM TECHNO-Z

  • Kursstart: Mittwoch, 19. Februar, 17:30-18:30 Uhr
  • 14 Trainingseinheiten bis Ende Mai 2025, keine Termine in den Osterferien 
  • Kosten für 14 Trainingseinheiten: 98 Euro (mit Bonus/Rückerstattung bei fleißiger Teilnahme)
  • Bitte eigene Matte mitbringen
  • Trainerin: Viktoria Pieberl
  • Wo: Techno-Z Salzburg Veranstaltungszentrum im Techno 3, Jakob-Haringer-Straße 5
  • Betriebliche Gesundheitsförderung: Unternehmen können die Teilnahme ihrer Mitarbeiter*innen fördern und finanziell unterstützen: als freiwillige soziale Zuwendung: Info der Gesundheitskasse
  • Veranstalter: Techno-Z & Club Aktiv Gesund
  • Anmeldung: office@techno-z.at

Wir wünschen euch viel Erfolg beim Trainieren!

Monika Sturmer

Monika Sturmer

Techno-Z Verbund GmbH
Seit 2011 im Techno-Z. Interessiert an allen Themen und News rund um den Technologie-, Innovations- und Wirtschaftsstandort. Redaktion Techno-Z Blog und Ansprechpartnerin für Blogautor*innen aus der Techno-Z Community.

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